【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】 - 暇つぶし2ch360:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/22 10:10:54.41 nfLm8gpE
>>357
低脂肪牛乳がオススメだよ。
コップ一杯飲んでも100kcalいかないし、普通の牛乳よりもカルシウム多いから。