11/05/21 15:40:43.99 3qnI/+8J
素人の筋トレなんてたかが知れてるし、キツくて続かない
筋トレ＋有酸素＋(適度な)食事制限が最も短距離かつリバウンド無し
１５年痩せなかった私がこれで嘘みたいに痩せた。流石王道さんやでぇ
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