【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】 - 暇つぶし2ch218:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 07:17:25.97 oxqfOZWi
いつも思うのだが、「筋肉を引き締める」って具体的に
どういうことなんだ？

だれか教えてくれ。