【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】at SHAPEUP【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】 - 暇つぶし2ch167:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/19 06:48:37.52 JHKnRUJW半島社会ってのは恨(ハン=ルサンチマン)が充満した社会。 それゆえの歪んだ上昇志向があり、それゆえの整形であり ステロイドだろう。 つくづく病んだ社会だと思うよ。 細マッチョ新定義 ①BMI22前後 ②体脂肪率10%前後 ③胸囲=身長×0.55前後 ④腹囲=身長×0.45前後 胸囲と腹囲の差が身長の1割、この程度の逆三角形が、 『♂版メリハリボディ』なんじゃね。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch