【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】at SHAPEUP

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11:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 18:48:31.69 i0wjUJYZ
同じ人の筋肉自体に「使える筋肉」と「使えない筋肉」があるわけじゃなくて
「その筋肉を有効に使える神経系がちゃんと発達してるかどうか」な気がするね

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