【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】

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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット16【食事管理】 - 暇つぶし2ch10:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 17:38:47.89 MgLk6GJ8
>>7
使える筋肉を付けたいってことだね。
スポーツをしたらいいんじゃないかな。
テニスとか水泳とかなんでもいいと思うよ。