11/05/18 10:39:43.70 l7OJCmvP
>>13-15
１.
家庭用でも、ジムにあるやつでも、普通の体脂肪計は
電気抵抗を測っている。脂肪は電気を通しにくく、筋肉等は
電気を通しやすい。
２.
短期間での体重の上下はほとんど全部水分の違い。
３.
水は電気を通しやすい＝水分が多いと筋肉が多いと判断される。
つまり、水分増えるほど＝短期間での体重が増えるほど、体脂肪は
減ります。
ちなみに水分は、塩分取ったり、味の素や中華の科学調味料取ったり、
食事制限中に甘いもの食べたりすると一気に増えるので、その辺考慮に
入れると、大体の所はわかる。