20kg以上痩せたい人が集うスレその44

20kg以上痩せたい人が集うスレその44at SHAPEUP

20kg以上痩せたい人が集うスレその44 - 暇つぶし2ch461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 14:38:08.04 uFxUPXIS
>>458
ホントに2kg痩せたぞ
元の体重が重いせいもあるし絶食+運動でなんとか65から63に
見た目に変化がないから水分が減ったのもあると思う

だがここからがいくら食事制限をしても減らなくなるし
便秘と体力がなくなるから絶食はおすすめしないが

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