11/05/21 00:26:35.38 NIazFrF5
Hba1c6.1とか同じだ…
自分も3カ月ほど前に境界型糖尿病って診断されて「このままじゃヤベー！糖尿病怖ええ！」ってことで
ダイエット始めた。
医者と栄養士の指導に従って自分に出来る範囲で食事改善と運動したら3カ月で約20kg減（元が元だからまだデブだけど）
血糖値もちょい高だったのが今は正常値内で保ててる
先生！あなたは命の恩人だ！
定期健診で血液検査してくれるのもダイエットの効果が出てる実感が湧いてくるからモチベ保ててありがたい
>>40もまだ数値的には軽度の糖尿病っぽいし、早いうちに見つかって良かったと思って共に頑張ろう。