11/10/27 00:11:02.44 qsFc1LtL
>>346
目標が51kgって148cmならそれでもデブだろ。
ってか、朝もちゃんと食べろ。昼の分を朝に回せ。
あと、2kmを30分で歩くのはウォーキングとは言わん。それはただの移動だ。
まずはググって正しいウォーキングの仕方を調べろ。
11/10/27 00:11:02.44 qsFc1LtL
>>346
目標が51kgって148cmならそれでもデブだろ。
ってか、朝もちゃんと食べろ。昼の分を朝に回せ。
あと、2kmを30分で歩くのはウォーキングとは言わん。それはただの移動だ。
まずはググって正しいウォーキングの仕方を調べろ。