20kg以上痩せたい人が集うスレ その44at SHAPEUP20kg以上痩せたい人が集うスレ その44 - 暇つぶし2ch318:名無しさん@お腹いっぱい。 11/10/25 21:04:23.24 8VEpXRJY>>300いきなり半分は止しな。 まず、米を豆腐に変えることからにしたらどう? 母親に、オカズはそのままで 『米じゃなく豆腐にして!』 『豆腐にするだけ!』 って言って少しずつ減らしていくと反発を生まずにすむ。 おやつ(袋甘菓子スナック油菓子)は中毒性がある。 スナック菓子→ 『季節の果物』に変更。 少しずつ変えていくことが近道。 母親へも少しずつ洗脳していく、が吉。 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch