11/08/21 06:23:35.66 yvFcIPAR
>>217
生活改善と人格改善です。太る原因＝生活・人格を見直しました。
食事制限も運動も厳格にはしていないから短期間で劇的に痩せることはできないけど、
１ヶ月２００ｇずつでもいいから、コツコツと結果が出せたら…という感じです。
11/08/21 06:23:35.66 yvFcIPAR
>>217
生活改善と人格改善です。太る原因＝生活・人格を見直しました。
食事制限も運動も厳格にはしていないから短期間で劇的に痩せることはできないけど、
１ヶ月２００ｇずつでもいいから、コツコツと結果が出せたら…という感じです。