11/05/17 15:04:24.64 16whU0yn
>>18
食べることは生きていく上で大きな楽しみの一つだけど
それ以外に夢中になって満足できる趣味でも何でも見つけるのもいいと思う
あとは痩せることを目標にするより、痩せた後に変わった自分はどうありたいのかを具体的にイメージすること
痩せた先の自分のために、コツコツやっていく方が前向きに頑張れるんじゃないかな
これからまた一緒にがんばりましょう(`･ω･´)
11/05/17 15:04:24.64 16whU0yn
>>18
食べることは生きていく上で大きな楽しみの一つだけど
それ以外に夢中になって満足できる趣味でも何でも見つけるのもいいと思う
あとは痩せることを目標にするより、痩せた後に変わった自分はどうありたいのかを具体的にイメージすること
痩せた先の自分のために、コツコツやっていく方が前向きに頑張れるんじゃないかな
これからまた一緒にがんばりましょう(`･ω･´)