11/06/09 16:56:28.68 0qDr36Ax
>>888
レスどうもありがとうございます。
バランスが崩れたというのは代謝が悪くなったり、体質が変わったって事でしょうか？
本格的に痩せようと思ってからは、お菓子も間食もせず食事も前より少なめにしてます。
最初は食事を一食だけにしようとか考えてたのですが、やはり期間をかけても健康的にした方が良いんですね。
11/06/09 16:56:28.68 0qDr36Ax
>>888
レスどうもありがとうございます。
バランスが崩れたというのは代謝が悪くなったり、体質が変わったって事でしょうか？
本格的に痩せようと思ってからは、お菓子も間食もせず食事も前より少なめにしてます。
最初は食事を一食だけにしようとか考えてたのですが、やはり期間をかけても健康的にした方が良いんですね。