11/06/01 10:34:27.81 +BHnnaos
>>627
ありゃ、なんか妙な方向へ行ってるなあ。
体重にこだわるのをやめよう。
食事はやみくもに減らすのではなく、内容を見直そう。
体重減らない→じゃあカロリー制限すっか。
は悪いパターン。
11/06/01 10:34:27.81 +BHnnaos
>>627
ありゃ、なんか妙な方向へ行ってるなあ。
体重にこだわるのをやめよう。
食事はやみくもに減らすのではなく、内容を見直そう。
体重減らない→じゃあカロリー制限すっか。
は悪いパターン。