11/05/15 02:33:31.61 wJKF5zCr
>>216
特別な理由のため、例えば結婚式があるとか競技会に出るとか等の期限付きのダイエットじゃない限り
極端なカロリー制限は上策とは言えないよ。
リバウンドの危険が高いから。
瑣末な事を気にする前にもう少しマクロな視点でダイエット計画を立てた方がいいと思うんだけどなあ。
11/05/15 02:33:31.61 wJKF5zCr
>>216
特別な理由のため、例えば結婚式があるとか競技会に出るとか等の期限付きのダイエットじゃない限り
極端なカロリー制限は上策とは言えないよ。
リバウンドの危険が高いから。
瑣末な事を気にする前にもう少しマクロな視点でダイエット計画を立てた方がいいと思うんだけどなあ。