【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch203:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/14 18:47:21.04 xWLtHweZ
>>202
腹八分目や満腹なんてあいまいな基準ではなく
一日の必要カロリーと必要栄養量を守って食べればいいだけ