【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】

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【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問106【ｺﾞｻﾞﾚ】 - 暇つぶし2ch183:163
11/05/14 14:13:10.77 XPhSNugt
ケトルベルでの腕立て10回2セット
スクワット100回2セット
背筋50回2セット
ボディー打ち1R
名前は判らないのですが筋トレに使用する器具を4種類(胸筋や上腕2頭筋)15回2セット

>>164
一度で良いからガリと言われてみたい....

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