【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト942:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 13:00:18.23 6jE6ayg7 >>938 運動はやらないよりはやったほうが良いと言うけど、どうせやるならもっと負荷をあげないと。 それにある程度“辛い”思いをしないと、痩せませんよ。 ラクして痩せる、食べて痩せる、動かずに痩せるなんてことは、世の中絶対にありません。 しんどい、つらい思いを毎日毎日積み重ねて、やっと成果が少しずつ出るんですよ。 一ヶ月で１ｋｇ前後の脂肪減量できれば御の字という世界です。 ダイエットに王道無し。 943:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/30 13:16:01.73 GSigae7k 痩せたいと思っている人はゴマンといるけど、エライ思いをしてまで痩せたいと思っている人は非常に少ない。 それにダイエットをし始める人もゴマンといるけど、そのほとんどが挫折で終わっているという事実。 スポーツクラブに来ている人もゴマンといるけど、結果を出している人はごく一部だという事実。 要は、ダイエットも、ジムであろうとスポクラであろうと、ルームランナーであろうと、 本人の気長な努力と志がなければ大成しないということ。根気のない者、負けん気の弱い者は失敗する。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch