【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト900:896 11/06/29 16:07:39.95 J3gi3WN9 ジムなんて行ったこともないので、怖くて踏み切れない自分がいて… こんなこと言ってる場合じゃないので頑張ります（ ; ; ） 食事前、食事後とかってジムに行くにはどちらがいいんですか？ 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 16:40:13.08 qK8hatSQ 食前食後は避ける 私は毎日行ってるよ 最初に毎日行けば通うのが日常になる あとがラクです 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 16:44:09.16 Xj9HwHb/ >>900 いずれかしか選べなければ、軽く食事を取った後のトレーニングかな。 空腹が一番、体に良くありません。つぎに満腹ですが、動く気になれませんｗ 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/29 16:58:41.44 tX9Ggptn >>900 俺も最初はそうだったよ。開きなおれ。 開きなおるなんて出来ないと思ってた俺でも出来た。 バナナとか軽く食うと体がラクだよ。ある程度の燃料が必要だ。 904:896 11/06/29 17:10:13.67 J3gi3WN9 皆さん、無知な私にアドバイスありがとうございます（ ; ; ） 軽めに食事をして、少し時間をおいて行ってみたいと思います。 元々おしゃれは好きだし、私だって可愛く着飾りたい！ 恥は捨てて、一人ジム通いしてみたいと思います！ ありがとうございました！ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch