【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋トレ】at SHAPEUP
【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋トレ】
- 暇つぶし2ch787:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/25 08:00:35.30 K6y2jrT1
>>786
なってないんですね。初めてでただ限界までやってやってるだけでした。
25分走ってから30分ウォーキングだとどうですかね?先に歩いた方がいいんでしょうか?
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