【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 02:13:36.49 lk7iuBCD いつも時速6kmで40～50分歩く→筋トレ→時速6kmで40～50分歩くっていうメニューなんだけど、有酸素メインにして限界の限り歩いたほうがいいのかな。 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 05:14:42.81 qBS4Wbdc >>691 ＞昼間の爺、婆＆主婦の運動量の多さってすげえぞ すげぇ「風」に見えるだけ。 よく見てみろ。筋トレマシンで上げてるウェイトは 5ｋｇとか10ｋｇとかだし、それも3回か5回上げては すぐさまひょいと立ち去るから。 ちょｗそれどんだけの負荷？ｗって突っ込みたくなるｗ その繰り返しをダラダラ長く時間かけてやってるだけだよ。 歯食いしばって頑張ってるような爺、婆＆主婦はまあ居ないわ。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 07:07:08.42 1z/HALLP >>699 よく毎日そんなこと出来るね 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/22 07:44:29.20 /f4KLYRs >>696 速度は人それぞれ そこは煽るところじゃないだろう？ それともなにか？俺はもっと速く走れるんだぜって自慢？ 小学生でもあるまいしくだらねぇな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch