【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】

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【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/12 20:26:50.16 gzwwGIn6
>>441
水でいいです。
それとウォーキングできつい傾斜をつけるより、フラットでなるべく速い速度で
歩いた方がいいと思うよ。