【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 12:05:27.79 czALBvoM
自分は夕食後にスポクラだから運動後はサプリしか摂らない。
お腹空く時もあるけど寝るだけだからそんなに気にならないなあ。
>>405
>トレする前にプロテインを２スクープ（８０ｇ）
この板でそれはないわー。
しかも軽量カップデカ過ぎw

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