【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP

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301:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/01 13:41:51.09 TvqK2oFi
>>298
時間だけ見れば筋トレの比率が多いんじゃね？
もっと有酸素運動の時間を増やして食事見直しかな。
162/80だったら減るはず。

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