【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋トレ】at SHAPEUP
【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋トレ】 - 暇つぶし2ch188:184
11/05/25 00:23:58.78 9g5em854
>>185
はじめはスタッフがマシンのフォームや負荷の設定教えてくれる(はず)
それにしたがっていれば結果は出ることが多いと思うよ
経過や疑問はここに書いてみればよろし


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