【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】at SHAPEUP【有酸素】スポーツジムでダイエット★25【筋ﾄﾚ】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト150:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 10:51:11.39 hsQ2PZaJ 通いはじめて三週間 食事制限もしてるが体重増えた 体組成計では筋量増えて体脂肪率減ってたけど誤計測だろこれ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 11:36:13.34 SI5+Op/t >>150 筋トレの量が多いとか？ 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 12:28:37.25 hsQ2PZaJ >>151 いや全然。 ウェイトは男用の入門レベルの重さを12rep×3セット程度しかしてないのよ。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 12:48:36.76 FiSKN+6K >>140 >>139だが、ありがとう とりあえず行ってみようかな。 週2～3目標に、まずは都度会員から。 近くにないから、自転車買うか。 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 14:39:43.55 pRjm5xnd >>144 基本誰も見てない。 マシンを独占してたり、汗ふかない奴には そいつの顔を覚えておくためにも視線を浴びせるが。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/23 16:54:45.52 sK2uKSYx マシン独占ってどのくらいの時間なら許されるんだろ？ 15回×３セット。10分も独占してないんだが、インターバルの１分休憩中に申し訳ない気分になる 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch