【水泳】　プールで痩せる！第60のコースat SHAPEUP

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85:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 09:33:54.23 NlG/3K7Q
>>83
基本的にはドキドキしない程度に運動を長くやるほうが良いらしいから、
ドキドキする前に歩いて休憩するとかしたほうがいいのでは？

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