【水泳】　プールで痩せる！第60のコースat SHAPEUP

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795:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/11 23:32:47.52 Id2Zh75X
>>791
オレも見た。
クロールのフォームも昔（２０年ほど前）とは違う教え方になってたんだな
昔→親指から水に入る、今→指先から水に入る

フォーム整えたほうが、距離やスピードが伸びて
ダイエットに効果的　　　　　・・・な気がするが試してみないとわからん

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