【水泳】　プールで痩せる！第60のコースat SHAPEUP

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722:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/06 15:15:40.52 EwjXnRfP
>>718
背泳ぎはあごを下げてやらないと腹筋は使わないよ
真上の天井を見るんじゃなくて、足先を見るように泳ぐ感じ

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