【水泳】　プールで痩せる！第60のコース

【水泳】　プールで痩せる！第60のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第60のコース - 暇つぶし2ch422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/17 08:22:28.80 5X1WHfTC
>>421
始めたのは4月から
男165ｃｍ64ｋｇ→56.5～57.5ｋｇを行き来してる
食事は気を使ってるけど3食は食べてるよ
ＢＭＩ20からは体重は殆ど下がらなくなったけど内脂肪や体脂肪は20％切ってる

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