【水泳】　プールで痩せる！第60のコース

【水泳】　プールで痩せる！第60のコースat SHAPEUP

【水泳】　プールで痩せる！第60のコース - 暇つぶし2ch249:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/04 23:15:32.48 MVRapMCI
500、1000を一気にって人はその心拍数が上がってないに1票ｗ
ま、両方やればいいだけの話なんだけどね
ダイエットがプールだけなら1000だけだと少なすぎだしね
間にサウナ入れて2～3セットはすべし
しんどいなら水中ウォーキングも多用してね

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