【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【-10kg】at SHAPEUP
【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【-10kg】 - 暇つぶし2ch895:名無しさん@お腹いっぱい。
11/06/11 20:36:26.08 VnlRQJBo
>>888
茶碗まるまる1杯じゃなくて、1/3杯を3つぐらいですね。

>>893
おばさんではないです。

韓国海苔1枚追加。

朝食:なし。
昼食:Lジャンボカツカレー【推定1500kcal】、かき氷いちご1個【70kcal】。昼食合計【1570kcal】
夕食:そうめん3杯【120kcal】、カレイの塩焼き2切れ【200kcal】、たまごサンドイッチ1枚【134kcal】、中華スープ1個【23kcal】、キャベツの千切り143g【34kcal】、
オクラの胡麻和え76g【23kcal】、韓国海苔1枚【3kcal】。夕食合計【537kcal】
コーヒーも飲んだ。【0kcal】
カロリー総合計【2107kcal】


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