【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【－10kg】at SHAPEUP【目指せ】かなり少食ダイエットpart7【－10kg】 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト600:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/31 22:39:26.00 WogH3Imo 161cm 42.5kg 急にガクンと減った 41kgに戻ったら普通の食事（といっても元からお腹一杯は食べないが） 朝 アーモンド3粒とブラックコーヒー 昼 トコロテン（黒蜜＆きなこ少々で30kcalほど） 夜 玄米70gにくるみを3カケ崩してトッピングしたもの 晩酌 筍の土佐煮に赤ワイン このあとはウィスキーロックで3杯ほどの予定 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/01 03:54:45.99 RbCmRfgj うー 今日晩にレアチーズケーキ食べようと思って 朝から抜いてたらちょい目眩が。。。 取り合えず甘いコーヒーでも飲むか 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/01 07:18:06.13 4F88eKqz 昨日 54.6kg 朝 納豆御飯、ザーサイ、メンマ 夕 納豆御飯、メンマ、白菜の漬物 サラダ食わなければorz 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/01 08:45:53.29 C2hDD/k0 昨日 体重67.5㎏・体脂肪9.7（身長181cm） 朝：ゆで卵1個・とりささみ1本 昼：カロリーメイト1本 夜：とりささみ2本・ブロッコリー3口 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch