11/05/06 00:46:59.46 puZSdScB
>>1 乙
朝 コンビニサンドイッチ(3切れ入り)、ミックスナッツ1/3袋
昼 バナナ1本、ミックスナッツ1/3袋、砂糖入り紅茶150mlぐらい
晩 麻婆豆腐単品
夜 餃子1皿、ミックスナッツ1/3袋、飴1粒
全然少食になってない・・・
しかもミックスナッツのカロリーが728kcal・・・orz
夜は運動でチャリを3時間漕ぎまくったけど途中で餃子食べてしまった・・・
11/05/06 00:46:59.46 puZSdScB
>>1 乙
朝 コンビニサンドイッチ(3切れ入り)、ミックスナッツ1/3袋
昼 バナナ1本、ミックスナッツ1/3袋、砂糖入り紅茶150mlぐらい
晩 麻婆豆腐単品
夜 餃子1皿、ミックスナッツ1/3袋、飴1粒
全然少食になってない・・・
しかもミックスナッツのカロリーが728kcal・・・orz
夜は運動でチャリを3時間漕ぎまくったけど途中で餃子食べてしまった・・・