11/05/21 12:06:20.53 INKKvhM/
>>791
脂肪は十分に落ちてるよ。体脂肪「率」ってなんの事だかわかってる？
脂肪と脂肪以外の重さの比率のことだよ。 脂肪の量の事ではない。
体脂肪率が減らずに体重が落ちても脂肪は減ってる。
あなたの場合、体重48Kgで体脂肪率33%なら脂肪の量は48×0.33=15.8Kg。
ダイエット前は体重68Kgで体脂肪率43%ならば、68×0.43=29.2Kg。
29.2-15.8=13.4Kgも脂肪は減ってる。
あんまり自分で意味のわかっていない、使い方もわからない数字に振り回されるのは
よくないよ。
とりあえずアドバイスとしては、筋トレしましょう。
体重はそろそろ標準なので、ダイエットよりも引き締めを意識すべき時期。