11/05/20 07:34:27.87 QyASTc4J
>>697が求めるような「効果的な運動」って意味ないよね。
「運動した分だけカロリーが消費する」だけだし。
「効率よく脂肪が燃える運動」とかもほとんど無意味だよね。
例え、その運動で脂肪が優先的に使われ、それで最終的にグルコースが余ったとしても
それは脂肪として蓄えられるんだし。
11/05/20 07:34:27.87 QyASTc4J
>>697が求めるような「効果的な運動」って意味ないよね。
「運動した分だけカロリーが消費する」だけだし。
「効率よく脂肪が燃える運動」とかもほとんど無意味だよね。
例え、その運動で脂肪が優先的に使われ、それで最終的にグルコースが余ったとしても
それは脂肪として蓄えられるんだし。