【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111at SHAPEUP

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694:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/20 03:00:18.18 liw6VMy0
>>692ってそこまで酷い食生活してる訳でもないと思うけど
１日１、２食で軽い運動、食べ過ぎたら翌日制限でしょ？
普通に壁越えたら痩せるでしょ
そこで諦めて食べ過ぎの日を増やせば痩せないし、続ければ痩せる
あと３ヶ月くらい続けたら随分変わるよ
過激でもないから健康に影響は出にくいと思う
と、いうより私がそれで痩せた

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