【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111 - 暇つぶし2ch493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 12:40:10.54 +Zz4oN0c
>>492
ジムに行くと、トレーニングの基本とポイントが学べる
自分の理想に合ったトレーニング方法も聞ける
そこを足がかりにして、後は通わず自分で鍛える方が効率はいいよ
本を読んだだけでは間違って解釈してることもあるから

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