11/05/14 21:13:28.74 guBNHGRk
>>428
人それぞれなので一般的な事は言えませんが、少なくとも生理前や生理中の運動が
無駄になることはないです。あり得ないことです。
運動した方がいいかどうかは自分の体調で判断を。個人的には数日程度なら休んでも
いいと思いますが。
11/05/14 21:13:28.74 guBNHGRk
>>428
人それぞれなので一般的な事は言えませんが、少なくとも生理前や生理中の運動が
無駄になることはないです。あり得ないことです。
運動した方がいいかどうかは自分の体調で判断を。個人的には数日程度なら休んでも
いいと思いますが。