11/05/13 15:38:15.92 3lgryt95
>>399様
たるんです。
一般にいうビール腹みたいに。
腹筋も５日。
あと食事は汁物メインに白米お茶碗半分、野菜中心みたいな感じなんで、多分１５00キロカロリ以下かと思います、、
11/05/13 15:38:15.92 3lgryt95
>>399様
たるんです。
一般にいうビール腹みたいに。
腹筋も５日。
あと食事は汁物メインに白米お茶碗半分、野菜中心みたいな感じなんで、多分１５00キロカロリ以下かと思います、、
11/05/13 15:38:15.92 3lgryt95
>>399様
たるんです。
一般にいうビール腹みたいに。
腹筋も５日。
あと食事は汁物メインに白米お茶碗半分、野菜中心みたいな感じなんで、多分１５00キロカロリ以下かと思います、、