【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111at SHAPEUP

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333:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 23:23:42.78 CciWZ2oE
【年齢】18歳【性別】 女
【身長】164.6㎝【体重】56kg
【体脂肪率】? %
【職業・仕事内容・部活等】弓道部 徒歩通学
【食事内容・摂取カロリー】3000は超えてると思います
【ダイエット開始時・内容】 56Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 0ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】通学（往復40分）＋1時間ほど歩こうと思っています。あとどのような運動をすればいいですか？

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