11/05/12 11:11:01.48 WuNrVyrA
>>294
ありがとうございます。胸の筋肉を鍛えればいいんですね。
腕立て伏せでも胸筋鍛えられるようです。腹筋はたくさんしてきましたが、腕立て伏せはあまりやりませんでした。
これから胸筋鍛えていこうと思います。
足と腕と腹も鍛えようと思います。
ありがとうございました。
11/05/12 11:11:01.48 WuNrVyrA
>>294
ありがとうございます。胸の筋肉を鍛えればいいんですね。
腕立て伏せでも胸筋鍛えられるようです。腹筋はたくさんしてきましたが、腕立て伏せはあまりやりませんでした。
これから胸筋鍛えていこうと思います。
足と腕と腹も鍛えようと思います。
ありがとうございました。