【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111at SHAPEUP

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294:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/12 11:06:47.32 rd1QF04e
>>284
アバラが全体が浮くのは、胸の筋肉がないんじゃないか？
胸を鍛えれば、アバラが部分的に消える

脚はジョギングでもスクワットでもいいね
時間があるなら登山がお勧め

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