11/05/12 09:25:18.18 JLaLi8A9
>>271
運動できないなら食事のカロリーを少し減らすしかないと思うけど。
でも今くらいならそんなに気にするほど太ってない気がする。
>>257
体脂肪率が正しければ相当引き締まってるはず。
ウエスト70ちょっと、チェスト100弱、ベンチ100kg楽勝みたいな感じ。
それなら減量するのは勿体無いと思うよ。
そうなっていないとすると体脂肪率が間違ってるのでもう少し体重落とす余地はあるでしょう。
11/05/12 09:25:18.18 JLaLi8A9
>>271
運動できないなら食事のカロリーを少し減らすしかないと思うけど。
でも今くらいならそんなに気にするほど太ってない気がする。
>>257
体脂肪率が正しければ相当引き締まってるはず。
ウエスト70ちょっと、チェスト100弱、ベンチ100kg楽勝みたいな感じ。
それなら減量するのは勿体無いと思うよ。
そうなっていないとすると体脂肪率が間違ってるのでもう少し体重落とす余地はあるでしょう。