【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart111at SHAPEUP

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246:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 15:32:46.16 sGMJU8ZL
>>243
個人的にはEMSなど外部から刺激を与える類の健康器具、
また飲むことで、脂肪燃焼に寄与する等の健康食品（トクホ含む）の効果には
懐疑的です。

ローイングやツイスターに加えて、クランチとレッグレイズ、
それに朝30分でもジョギングしたらいかがですか？

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