11/05/11 13:03:24.70 o0owHg3E
>>238
> 大なべに水いっぱい沸かす
> キャベツ、玉ねぎ、にんじん、鶏肉、セロリ、キノコ類、あと何でも適当に(多くても少なくても)ザクザク切る
> 煮立たせる＆固形コンソメ入れる、薄口醤油とかで味整える、完成
俺も基本これ。大量に野菜採れるし楽で美味しい、ローカロリー。お勧め。
11/05/11 13:03:24.70 o0owHg3E
>>238
> 大なべに水いっぱい沸かす
> キャベツ、玉ねぎ、にんじん、鶏肉、セロリ、キノコ類、あと何でも適当に(多くても少なくても)ザクザク切る
> 煮立たせる＆固形コンソメ入れる、薄口醤油とかで味整える、完成
俺も基本これ。大量に野菜採れるし楽で美味しい、ローカロリー。お勧め。