11/05/10 19:00:05.16 JTaduWav
>>188
> 脚で言えば長さは変えられないけど形はある程度変えられるし、大抵の人はそれで充分。
変えられるけど、必ずしも多少引き締まるくらいで綺麗なラインになるわけじゃない
たいていの人はそれで十分ってのは、あなたの思い込みかな
> きちんとやれば確実にスタイルは向上します。
限界はあるけどねｗ
あまり希望は持たないってことが重要
もちろん筋トレは健康のためにも美容のためにもした方がいい
ただ、たいていの人は運動が苦痛か面倒って言う人が多いので、無理してがんばっても多少マシになるくらい
ってことを身をもって実感すると、それでもやって良かったから続けようと思う人は少なく
諦めちゃう人が多いんだよね
スレチすまん