11/07/22 13:31:47.58 omMmasOa
>>794
ウエスト細くなったりしてるってことは、筋肉がついたから体重は変わらないとか？
自分は体組成計で測ると、体脂肪が減って筋肉が増えてたよ。体重はその後しばらくして2キロくらい落ちた。
見た目に変化があるなら何かしら効果は出てるんだよ。焦らず頑張ろう。
11/07/22 13:31:47.58 omMmasOa
>>794
ウエスト細くなったりしてるってことは、筋肉がついたから体重は変わらないとか？
自分は体組成計で測ると、体脂肪が減って筋肉が増えてたよ。体重はその後しばらくして2キロくらい落ちた。
見た目に変化があるなら何かしら効果は出てるんだよ。焦らず頑張ろう。