【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法@ダイエット 9Kg目at SHAPEUP
【世界仰天ニュース】ウェイ・ダウン法@ダイエット 9Kg目 - 暇つぶし2ch544:名無しさん@お腹いっぱい。
11/07/02 23:43:26.60 1Mh//e3P
>>541
好きな物を少量てことになるんだろうけど
自分の場合幾つか「逃げ道」を作ってます。
チロルチョコ一つ、黒砂糖ヒトカケラ、ちくわ、よっちゃんいか等、温かいお茶紅茶といただきます。
空腹がMAXになる手前で発動させます。
逃げ道は多い方が飽きなくて良いです。


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